ひんやりスムージーで夏をクールに乗り切りましょう！

　皆さま、こんにちは。

　夏にうれしいのは、冷た～いドリンクですね。

　今までにも食事処サンキューの夏限定メニューとして「こおり水」がありましたが、今年は新しい仲間が加わりました。

　その名も「スムージー」です♪

　シェイクと違って、スムージーは材料のフルーツそのものを凍らせて作っています。甘すぎずフルーツの酸味がほのかに残ったさわやかな味わいを楽しんでいただければと思います。

　１杯250円で、現在５種類のスムージーをご提供しております（ちなみに上の写真は左がモラ、右がマンゴーです）。

●ピタンガ

ピタンガは「スリナムチェリー」とも呼ばれ、南米北部原産のフルーツです。現在では、ブラジル全土で栽培されていて、現地では非常にポピュラーな甘酸っぱいフルーツです。独特な形をしたピタンガは高血圧を予防する働きのあるカリウムを豊富に含んでいます。

●ストロベリー

いちごは、栄養面ではビタミンCが多いのが特徴です。いちごを５、６個食べれば、１日に必要なビタミンCを摂取することができます。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な栄養素で、皮膚や骨、血管などを丈夫にする働きがあります。また、シミのもとになるメラニン色素の生成を防いだり、免疫力を高める作用や、ガンを抑制する効果なども期待されています。

●マンゴー

「フルーツの王様」と呼ばれるマンゴーには、ベータカロチンがたっぷり含まれています。ベータカロチンは体内でビタミンAに変わり、体の抵抗力を高めてくれるので、風邪を予防したり、ガンを抑制したりする働きがあるといわれています。

●モラ（ブラックベリー）

別名アンデスブラックベリーと呼ばれ、深紅色で甘酸っぱいアンデスのベリーです。ガンの原因となる活性酸素を除去する作用を持つ、ポリフェノールが多く含まれています。ポリフェノールの一種、アントシアニンは弱い光の中での視力を改善し、目の疲労の回復に効果があるといわれています。

●ライム

ライムは透明感のある酸味と、少々苦みのあるさわやかな柑橘系フルーツです。殺菌性に優れ、豊富なビタミンCと血中コレステロールを低下させる働きのあるペクチンを含みます。カクテルや料理などによく使われるフルーツです。

　ぜひ、５種類を制覇してみてくださいね！

　プラス50円でソフトクリームをトッピング♪

　サンキューのスムージーで夏をクールに乗り切っちゃいましょう！